目前来说要是想在发育期丰胸的话最有效的办法就是选择在平时应该选择多吃些含蛋白质成分多的食物，或者是多吃木瓜炖牛奶，都可以帮助胸部发育的。

青春期丰胸最有效的办法应该是平时应该多吃富含维生素的食物，效果相对是很好的，还有就是多进行按摩。