目前来说丰胸最靠谱的就是选择经常对乳房进行按摩，再者就是选择通过自体脂肪隆胸和注射隆胸。不过在丰胸术后应该按医嘱用药、观察伤口，术后按医嘱使用抗生素，以免感染。

目前来说最靠谱的丰胸办法就是在平时多吃具有丰胸作用的水果以及食物。