根据你的描述要是双下巴处长了硬包，可能会有肿胀，疼痛的情况，一般来说是因为毛囊炎引起的。首先在饮食上一定要避免辛辣食物刺激，少食油腻食物，平时注意卫生等。

双下巴处长了硬包一般是因为淋巴结发炎导致的症状，建议选择口服消炎药治疗。