就目前来说丰胸的食物还是有很多的，但是最有效的就是选择吃木瓜，还有就是选择富含维生素c的猕猴桃，火龙果或者是雪梨，苹果等等，都有助于刺激乳房的分泌，乳房变得更加挺拔。

木瓜就是目前来说最好的丰胸食物了，还有就是其实通过食物丰胸效果并不是很理想，最好的办法就是选择通过手术丰胸。