胸部太大建议选择通过手术的方式，还有就是平时可以选择买大一点的内衣，还有就是选择相对紧一点的胸罩，是能够选择把胸压的平一点。平时hi可以适量节食，少吃脂肪多的食物。

想变小建议选择去医院做巨乳缩小术。还有就是平时一定多注意多对胸部进行按摩。