目前来说最有效果的隆胸办法就是选择通过自体脂肪隆胸，手术的效果是非常好的，并且相对是很安全的，由于选择的是自身的脂肪进行填充，因此副作用是比较小的，因为选择的是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。

自体脂肪丰胸其实就是选择以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，并且相容性相对比较好，效果也是很好的，并且深受大多数人的喜爱。