目前来说大多数乳晕大是由于妊娠期和哺乳期之后才变大的，想变小可以选择每晚涂抹维生素E，然后选择顺时针按摩使之吸收。也可以选择通过手术的方式。

一般想变小建议选择进行乳晕缩小术，其实就是选择通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常。