只吃维生素c可以去斑只是针对很淡很少的斑点，目前来说要是斑比较严重，选择只吃维生素其实是没有多大效果的，最好的办法就是选择去医院做激光祛斑。

只吃维生素c一般来说是可以起到辅助作用的，但是想要真的祛斑，最好的办法还是选择性激光去除。