要是坚持用淘米水洗脸的话，是能有效去除斑点的，其实要是选择淘米水祛雀斑的话这个说法是无科学依据，要是想快速有效去除的话，建议用激光的方式。

淘米水有清洁、美白皮肤的作用，不过要是用淘米水洗脸的话效果并不是很好，想祛雀斑可以采用其它方法。