根据你的描述，针对你的情况可以选择到正规的医院进行激光治疗。还可以选择再口服维生素c，或维生素c静注，效果的话还是相对很不错的。

可以平时多吃西红柿，因为它含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。