根据你的描述，要是比较影响美观的话，可以选择激光的办法去除，激光能快速有效的去除面部斑点，效果不错，对于比较浅的斑点可以选择用一些祛斑的产品。

平时应该日常防护避免暴晒，也可以激光治疗，建议去当地正规的整形美容医院进行检查治疗。