平时的话可以选择每天吃一片维生素C和维生素E，是具有一定祛斑作用的，还要就是要想快速去除的话建议用激光的方式，效果也是相对来说不错的。

建议可以采用激光祛斑，激光祛斑是根据不同波长的激光，可选择性地作用于不同颜色的皮肤损害，然后去除斑点。