平常的话一定要注意皮肤的护理和保养，避免强烈太阳光的照射。还要就是比较快速的办法就是选择激光的方式去除，激光能很快速的去除斑点。

尽可能要避免辛辣食物，避免直接接触别人的皮肤，以免会感染，也可以选择光子嫩肤的方式去除斑点，效果也是有保障的。