根据你的描述，就目前来说的话选择祛雀斑其实比较好的方法就是选择激光，激光能被皮肤色素吸收来达到祛斑的效果。激光祛雀斑具有针对性强、无明显副作用。

平时要做好防晒工作，避免长时间暴晒轻度的雀斑可以通过化妆来修饰。严重可以考虑通过手术方式去除。