去除雀斑的话平时应该保持良好的情绪和睡眠，要是想快速去除的话，建议选择激光的方式，通过黑色斑皮损中的黑素颗粒在极短的时间内选择性吸收激光产热，使黑素颗粒爆破崩解，以此达到目的。

轻度的雀斑可以通过化妆来修饰。平常注意防晒。严重的雀斑可以考虑通过手术方式去除。