根据你的描述，目前的话可以选择通过激光去雀斑，其实就是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。

平时可以外用胶原蛋白面膜外敷，辛辣刺激的食物不要吃，最有效的办法就是选择激光的方式去除。