目前激光去雀斑是一种比较有效的祛斑方法，在用激光去雀斑后，一般要一个月的时间才可以好，建议在恢复期间养成一个良好的生活习惯，按时作息不熬夜，注意避免阳光的照射。

一般情况用激光来去除雀斑，大概要二十多天的恢复时间，建议在恢复期不吃辛辣刺激性的食物，进行适当的活动。