想改善的话平时除了防晒之外，还应该通过摄入更多维生素C和E，并配以能激活细胞和重建皮肤的保健品，想快速去除的话可以选择激光的方式。

时必须注意防晒。当我们外出时，我们必须戴上帽子和雨伞，涂抹防晒霜。雀斑的治疗还可以通过激光治疗。