根据你的描述，要是在夏季外出时，一定要戴草帽或打遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照晒。也可以选择用激光嫩肤的方式，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑

可以尝试用柠檬片敷脸祛斑，有淡化斑点的作用的，快速祛斑的话建议采用激光治疗去除。