根据你的描述，其实激光祛斑相对来说是一种非常安全的方法，但在无意中操作医生和自我护理不良的情况下，可能会出现一些不良反应。因此建议选择去正规医院进行治疗，治疗效果可以更有保障。

激光是目前安全性最高，最有效的办法，一般是没有危害的，建议去正规医院进行治疗。