根据你的描述，一般选择激光祛斑方法是通过特定波长的激光，有针对性的击破你皮肤中的黑色素，然后代谢排出体外来祛斑的，一般在两周左右皮肤可以恢复正常，不影响人们的正常生活。

激光祛斑大概需要7-15天左右才会恢复正常，是不影响正常生活的。