目前这两种手术都是很不错的隆胸方式，一般在选择手术方式的时候，要看求美者自身的情况，自体脂肪隆胸采用的是自身脂肪来作为丰胸材料，不会有排异反应，也无异物感。假体隆胸比较常用的材料就是硅胶，安全无害，手术后效果自然。

建议选择自体脂肪隆胸手术，这个手术比较安全，手术后的效果比较自然，手感也更加真实。