激光是一种很有效很安全的祛斑技术，一般治疗以后你要注意饮食方面的忌口，不可以吃辛辣的东西，而且避免激光祛斑患处沾水，通常来说还是恢复比较快的。

一定不要让治疗的地方碰水，避免伤口感染，注意饮食方面的清淡，可以服用一些新鲜的水果和蔬菜来促进伤口愈合。