目前维生素e是有丰胸的效果的，但是效果不怎么明显。建议定期以乳头为中心旋转乳房按摩。顺时针按摩不应少于15分钟。这两个乳房应该交替促进血液循环。也可以去医院进行隆胸手术，达到丰胸的效果。

维生素E是一种脂肪酸食品，只在动物的内脏、蛋黄、肉类等食物中存在，所以是有丰胸的效果的。