针对你的情况，可以选择进行激光祛斑，效果相对来说比较好，然而，它是否适合激光治疗取决于个人的皮肤类型，建议你在治疗前进行详细检查。

平时应该加快血液循环，并与护肤产品结合，去除面部斑点和补充水分，注意防晒，相信一段时间后你的斑点会消失。