要是脸部斑点比较严重的话，可以选择用激光的方式去除斑点，激光副作用小，疗效也比较好，平时的话还可以选择每天喝一杯西红柿汁，对于去除雀斑效果比较好。

平时注意多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，多喝水，避免熬夜，戒烟戒酒。