目前来说，要是想去除的话可以选择激光去除斑点，激光去除斑点比较简单有效，还有就是经常吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

通过激光去除斑点，平时应该注意防晒，多吃富含维生素的食物。