针对你的情况而言，平时一定要注意多加休息，保持良好的心态，可以用中药进行调理。注意少看电脑手机，不熬夜，眼部热敷、用温毛巾按摩。

目前最有效的办法就是选择通过激光去除，效果还是非常不错的，平时一定要注意作息规律，尽可能避免熬夜，多对眼部进行按摩。