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女 25岁
精选回答
齐越 主治医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
根据你的描述,平时的话可以选择每天早上喝萝卜汁或番茄汁,多喝,缺乏粉质、铁质及维他命C等,平时还应该注意作息规律,尽可能避免熬夜。
2019-07-08 09:14
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徐家杰 副主任医师中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
平时的话一定要保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前应该选择少喝水。
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