想有效去除黑眼圈的话，平时一定要保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。还要应经常按摩眼睑，促进血液循环。平时还应该选择多吃富含维生素A和B的食品。

平时的话一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，多对眼部进行按摩，要吃些新鲜的水果蔬菜。