想去除的话，平时一定要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态。

就目前说了，通过用热敷法来促进血液循环，平时的话一定要保证充足的睡眠。