就目前来说，可以选择用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用洗净面部。不用长芽的土豆， 平时一定要保证保证充足的睡眠。

可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物。