根据你的描述，要是出现黑眼圈的话，平时可以每天做做眼保健操，晚睡前热敷一下眼睛周围。晚上尽可能不要熬夜，可以用牛奶和蜂蜜敷一下，平时多吃一些含有维生素的食物。

平时一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，多次新鲜的水果蔬菜，对眼部进行护理按摩。