平时应该晚上早点睡觉，有足够的睡眠时间。外出时可以戴上太阳眼镜。用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，可能避免熬夜。平时的话还可以选择加强眼部的按摩。

就目前来说，应该要保证睡眠质量，并保持心情愉快。可以选择敷酸奶法、可以去除黑眼圈。