女 39岁
精选回答
辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科我要咨询
根据你的描述，平时一定要保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜，还应该学会自我调节压力，情绪等，多吃新鲜的水果蔬菜，多对眼部进行护理。
2019-07-04 14:07
其他答案
宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
根据你的描述，你应该学会自我调节压力，情绪。不要熬夜，养成良好的作息习惯，慢慢就会好了。
2019-07-04 14:07
