目前来说，出现这种情况的话，应该先改正这些习惯再加以物理疗法比如按摩等，如果没有效果再考虑手术方式。建议您去正规的医院找专业的医生为您进行手术，术后有保障。

如果是软组织的原因，可以调整两侧软组织的协调性，如面部吸脂、面部脂肪填充或取颊脂垫等方法来改善不对称的两边脸的情况。