一般的话要是想缩小咬肌的话，平时应该就像吹泡泡一样，努力的鼓起嘴巴，坚持15秒钟，再努力瘪起嘴巴，也是坚持15秒钟，这样每天坚持练习3-5组，就会减少脸部的多余脂肪。

可以选择通过打瘦脸针，就是能够让肌肉萎缩变小的药物，注射到两侧咬肌，达到瘦脸的效果。