目前来说，最快速有效的办法就是选择进行瘦脸针的注射，瘦脸针是专门针对咬肌的一种瘦脸方式，目前来说效果和安全方面还是比较不错的。

进行瘦脸针的注射可以有效的缩小咬肌，从而达到瘦脸的作用，不过应该选择正规医院，做好术后护理，效果方面还是比较理想的。