要是脸部咬肌很大的话，平时一定要注意，不要咀嚼口香糖，不要经常吃一些坚硬的食物，注意改变一些生活习惯会慢慢变好的，如果想快速改善的话，可以选择打瘦脸针来进行消除。

可以通过一些日常小方法来慢慢消除，将嘴尽量张大，然后做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟。