根据你的描述，想感提升咬肌较大的情况，可以选择每天拍打按摩放松咬肌，至脸发红再停止。还可以通过手术法治疗比如手术切除咬肌。应该选择适当的方法来帮助我们缩小咬肌。

选择咬肌切除手术，可以切除咬肌内侧还不会伤及到面部神经。还可以通过拍打按摩放松咬肌的方式，每天早晚两次，让咬肌慢慢软化下来。