目前来说，可以选择采用去咬肌手术，大多数手术去咬肌是在口内做切口的，手术过程是在局麻情况下进行的，因此不用担心会有疼痛的问题，经过在口内的切口，适当的除去过于肥大的咬肌。

可以选择吃一些比较软的食物，尽量少吃硬的食物，可以有所改善。平常可以按摩减少咬肌。