女 36岁
精选回答
宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
目前来说，其实按摩就是一种放松咬肌的方法。可以选择每天用拇指按摩15分钟，直到有局部酸肿的感觉。长期的按摩有助于放松咬肌。还有在平时可以多多的微笑。
2019-07-03 14:42
其他答案
卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)我要咨询
可以选择用食指呈顺时针按摩10分钟左右，这样坚持3个月左右，也可以起到一个很好的效果。
2019-07-03 14:42
