建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情外用硼酸液湿敷，服用维生素C片，禁食辛辣生冷食物，注意局部清洁卫生。

可以先做更多的按摩理疗。指导：建议多喝开水。尤其是每天早上，空腹喝一大杯温开水，然后喝些梨子炖冰糖水。通常少吃辛辣的食物，戒烟戒酒。