可以采取吸脂手术等等，对脸部进行吸脂瘦脸。手术之后要谨遵医生嘱咐才可以更加科学快速恢复健康。脸部肥大可以通过按摩器对脸部进行按摩来进行瘦脸。

每天坚持慢跑或者做瑜伽操等。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。尽量不要吃高脂肪的食物，比如五花肉等。