可以把硅胶取出来，经过三个月的恢复之后填充自己的脂肪，由于采用的是自己体内的物质，所以效果是非常好的，而且一般是不会有很大风险的。

可以进行按摩改善一些，但是并没有正统的络穴道可按，可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。