根据你的描述，可以选择用食疗的方式祛除眼袋，土豆中含有一种具有美白祛斑效果的重要成分，要选择质量上乘的土豆去皮后切成半圆形，放在眼袋部位，保持20分钟，长期坚持可以减小眼袋。

平时一定要注意休息，调整作息时间，平时要少吃盐，饮食适当的清淡，不要吃的过于油腻，睡前不要喝水可以有效的避免浮肿。