根据你的描述，可以选择睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果，平时还可以选择用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

最有效果的方法就是冷热交替敷眼，其实就是选择在早上起床用热毛巾敷眼。