就目前说了，要是想消除眼袋的话，平时一定要保证自己的作息时间，每天要保证自己充足的睡眠时间同时每天可以用热毛巾在睡觉前敷一下自己的眼袋，效果是非常不错的。

每天可以对自己的眼睛进行按摩，做一些保健操效果是很好的其次一定要保证自己的睡眠时间充足。