平时一定要保持精神愉快，尽可能要减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态。

平时可以选择多吃胡萝卜，其实就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。