平时应该避免过度接受阳光直射和曝晒，避免过度受到阳光照射，在户外时，最好穿长袖的衣服和长裤，戴上帽子，太阳眼镜，并使用防晒产品，避免过多接触紫外线、x线等各种射线。

可以服用维生素C，外擦氢坤霜，天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹。额头变黑治疗起来效果很慢，需坚持治疗。要避免日晒，防止炎症性色素沉着发生。